05-30-2012, 03:44 PM
C'est vrai que ça met un peu de temps pour mettre le système de rotation en place: le mieux est d'y aller progressivement je pense. Le temps de se trouver un nombre suffisant de petites recettes qui nous conviennent. Bon moi j'ai toujours quelques points faibles qui tôt ou tard vont se retourner contre moi (les amandes, les galettes de riz, et les purées d'oléagineux!). Je dois me forcer à ne même pas en acheter, car dès que j'en achète... Enfin, mieux vaut "craquer" sur ces produits autorisés, que pour quelque-chose qui nourrirait bien plus le candida.
Six mois de régime en 2012 + un équilibrage psychologique et spirituel depuis 2 ans = un céleri épanoui aujourd'hui !