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Calmer une "crise"
#8
Quant à moi, je résous ça en allant faire une heure de vélo : la respiration profonde et régulière + le travail de massage abdominal que provoque la contraction douce des abdos me remet d'aplomb et zen en une heure. Surtout si je suis allée sur des chemins bordés d'arbres, que j'ai collé une musique planante dans les oreilles, et que les circonstances m'offrent de le faire sous une petite pluie fine. Wink
Une heure de piscine, ça marche aussi très bien. Smile
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Messages dans ce sujet
Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 09-16-2012, 08:47 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 09-28-2012, 10:51 AM
RE: Calmer une "crise" - par Christophe - 09-28-2012, 01:09 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 09-28-2012, 03:25 PM
RE: Calmer une "crise" - par Christophe - 09-28-2012, 03:38 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 09-28-2012, 05:15 PM
RE: Calmer une "crise" - par Max - 10-01-2012, 11:25 PM
RE: Calmer une "crise" - par LolaFleurie - 10-02-2012, 07:06 AM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 10-02-2012, 10:18 AM
RE: Calmer une "crise" - par Christophe - 10-03-2012, 02:36 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 10-03-2012, 03:13 PM
RE: Calmer une "crise" - par Christophe - 10-04-2012, 09:53 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 10-05-2012, 04:32 PM
RE: Calmer une "crise" - par Christophe - 10-05-2012, 07:01 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 10-05-2012, 08:37 PM
RE: Calmer une "crise" - par Marycat - 10-05-2012, 04:53 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 10-05-2012, 05:56 PM
RE: Calmer une "crise" - par Marycat - 10-05-2012, 07:07 PM
RE: Calmer une "crise" - par Christophe - 10-05-2012, 07:18 PM
RE: Calmer une "crise" - par Marycat - 10-05-2012, 07:39 PM
RE: Calmer une "crise" - par Christophe - 10-07-2012, 04:21 PM
RE: Calmer une "crise" - par enkratnonaslov - 03-10-2013, 06:53 PM

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