11-20-2012, 07:45 PM
il faut faire attention car les rices krispies normaux ont du gluten
il faut prendre ceux au riz brun avec la mention "sans gluten"
dans le régime sans gluten, on a le droit à l'avoine mais la quantité est limité, je pense que pour le régime anti-candidose c'est pareil, mais dites moi si je me trompe
les flocons d'avoines peuvent être cuit au micro ondes:
eau+flocons+ 3min à 4min au micro onde, on les sort, on mélange, on attend un peu et c'est près
moi je ne suis pas fan sans sucre/sans édulcorant et sans lait, alors j'ai arrêté d'en prendre le matin
J'ai mis 20ans à avoir un petit déj sympa, et je dois le changer
il faut prendre ceux au riz brun avec la mention "sans gluten"
dans le régime sans gluten, on a le droit à l'avoine mais la quantité est limité, je pense que pour le régime anti-candidose c'est pareil, mais dites moi si je me trompe
les flocons d'avoines peuvent être cuit au micro ondes:
eau+flocons+ 3min à 4min au micro onde, on les sort, on mélange, on attend un peu et c'est près
moi je ne suis pas fan sans sucre/sans édulcorant et sans lait, alors j'ai arrêté d'en prendre le matin
J'ai mis 20ans à avoir un petit déj sympa, et je dois le changer