05-22-2014, 04:24 AM
Moi, j'en suis resté aux principes de base, et peut-être que je me trompe… encore que ça ne m'a pas empêché de guérir une candidose non soignée pendant de nombreuses années. Dans mon esprit, les sucres rapides doivent être supprimés parce qu'ils nourrissent les candidas. Par contre, les sucre lents se développent lentement et brûlent au fur et à mesure surtout si on fait du sport. Je n'ai donc jamais supprimé les céréales (sans gluten). Les glucides sont quand même à la base de l'énergie indispensable pour faire fonctionner le corps. Par exemple, je ne comprends pas comment on pourrait faire un jogging journalier sans consommer un minimum d'énergie. D'autre part, je me dis aussi que plus on fait de l'exercice, plus on consomme du sucre et moins on nourrit les candidas. Qui a des infos à ce sujet ?