Bonjour Divisuno,
Ton message reste bien sûr pertinent sur le forum. Je pense d'ailleurs être dans le même cas que toi. Après quelques années de régime sans sucre, sans gluten et sans lactose, malgré quelques écarts, je crois avoir affaibli durablement le candida. C'est en tous cas ce que montrent certaines analyses qui, par contre, font ressortir des problèmes d'ordre bactérien (donc en plein dans le régime GS).
Je fais attention, cependant, parce que je sais que la plupart des tests pour détecter le candida sont peu fiables, et donnent parfois des fauxnégatifs.
C'est vrai que le régime GS est difficile à tenir. Le problème, je crois, c'est qu'on ne se rend pas compte qu'on ne mange plus assez, une fois qu'on a arrêté les féculents. C'est très important d'augmenter fortement les doses de légumes, et de bien rajouter les légumineuses autorisées au régime, pour compenser. Peut-être est-ce à ce moment-là qu'une visite chez un nutritionniste est la plus utile.
Pour ce qui est des variations de symptômes, c'est vrai que c'est très dur à suivre. Parfois, le lendemain d'un écart, je pétais la forme, pour être au fond du gouffre 3 jours plus tard. De nombreux facteurs jouent dans les symptômes, ce qui les rend difficilement prévisibles (et complique le diagnostic). On a par exemple la réaction d'Herxheimer, ou les fait que les intolérances alimentaires ont des effets à retardement, c'est-à-dire qu'elles peuvent causer des symptômes jusqu'à 5 jours après ingestion de l'aliment. C'est tout l'intérêt du tableau score symptômes, qui permet de faire une moyenne du score sur une semaine, un mois, etc., et d'observer si la tendance est à la baisse ou pas.
Il me semble que le Canada est en avance sur tout ce qui est médecines alternatives et produits naturels. Je pense que tu auras du bonnes surprises, et tu risques de trouver un très bon praticien.
Bon courage, et tiens-nous au courant
Max
Courage Divisuno,
Max
Ton message reste bien sûr pertinent sur le forum. Je pense d'ailleurs être dans le même cas que toi. Après quelques années de régime sans sucre, sans gluten et sans lactose, malgré quelques écarts, je crois avoir affaibli durablement le candida. C'est en tous cas ce que montrent certaines analyses qui, par contre, font ressortir des problèmes d'ordre bactérien (donc en plein dans le régime GS).
Je fais attention, cependant, parce que je sais que la plupart des tests pour détecter le candida sont peu fiables, et donnent parfois des fauxnégatifs.
C'est vrai que le régime GS est difficile à tenir. Le problème, je crois, c'est qu'on ne se rend pas compte qu'on ne mange plus assez, une fois qu'on a arrêté les féculents. C'est très important d'augmenter fortement les doses de légumes, et de bien rajouter les légumineuses autorisées au régime, pour compenser. Peut-être est-ce à ce moment-là qu'une visite chez un nutritionniste est la plus utile.
Pour ce qui est des variations de symptômes, c'est vrai que c'est très dur à suivre. Parfois, le lendemain d'un écart, je pétais la forme, pour être au fond du gouffre 3 jours plus tard. De nombreux facteurs jouent dans les symptômes, ce qui les rend difficilement prévisibles (et complique le diagnostic). On a par exemple la réaction d'Herxheimer, ou les fait que les intolérances alimentaires ont des effets à retardement, c'est-à-dire qu'elles peuvent causer des symptômes jusqu'à 5 jours après ingestion de l'aliment. C'est tout l'intérêt du tableau score symptômes, qui permet de faire une moyenne du score sur une semaine, un mois, etc., et d'observer si la tendance est à la baisse ou pas.
Il me semble que le Canada est en avance sur tout ce qui est médecines alternatives et produits naturels. Je pense que tu auras du bonnes surprises, et tu risques de trouver un très bon praticien.
Bon courage, et tiens-nous au courant
Max
Courage Divisuno,
Max