05-14-2015, 12:55 PM
Un fruit (pomme, fraises) ; des graines grillées (tournesol, courges,...) ; des noix (amandes, noisettes, pignons de pain...) ; du yaourt (soja, coco,...) ; des galettes de riz ; du chocolat 86% ; du cacao (lait soja/choco) ; du pain des fleurs (millet, quinoa, coco).
J'accompagne ça d'une infusion ou d'un jus de citron.
Je combine en général 2 choses pour que ça soit gourmand. J'essaie de ne pas manger 2x la même chose sur la journée mais j'ai parfois du mal... Je garde l'une ou l'autre chose pour le dessert puisque j'aime avoir une note sucrée, surtout le soir.
J'accompagne ça d'une infusion ou d'un jus de citron.
Je combine en général 2 choses pour que ça soit gourmand. J'essaie de ne pas manger 2x la même chose sur la journée mais j'ai parfois du mal... Je garde l'une ou l'autre chose pour le dessert puisque j'aime avoir une note sucrée, surtout le soir.