09-06-2013, 10:57 AM
Sur le net, à condition qu'on puisse te livrer au Rwanda. Sinon un ami français qui pourrait t'en apporter ?
Pour le pancréas et le foie ET les intestins, tu peux essayer de te faire envoyer des graines de kéfir (kéfir de lait et de fruits) et t'en faire toi-même. Ce sont des pré- et probiotiques vraiment efficaces mais non autorisés dans le régime.
Néanmoins, il n'y a presque plus de sucre dans le kéfir de fruits après fermentation et presque plus de lactose dans le kéfir de lait, c'est pourquoi je ne comprends personnellement pas leur interdiction : je pense qu'il s'agit d'une méconnaissance du système de fermentation et de ses effets sur l'aliment initial.
De même, dans les graines germées (comme le blé par exemple), il n'y a plus de gluten qu'à l'état de traces infimes. Faire germer les graines et en manger quotidiennement est vite spectaculaire pour la santé.
Peut-être que ce sont ces petits "bricolages" qu'il faut que tu envisages vu ton lieu de résidence contraignant.
Tous ces conseils sont de l'école Kousmine. Pense à lire ses théories : c'est plein d'enseignements judicieux.
A +
Lola
Pour le pancréas et le foie ET les intestins, tu peux essayer de te faire envoyer des graines de kéfir (kéfir de lait et de fruits) et t'en faire toi-même. Ce sont des pré- et probiotiques vraiment efficaces mais non autorisés dans le régime.
Néanmoins, il n'y a presque plus de sucre dans le kéfir de fruits après fermentation et presque plus de lactose dans le kéfir de lait, c'est pourquoi je ne comprends personnellement pas leur interdiction : je pense qu'il s'agit d'une méconnaissance du système de fermentation et de ses effets sur l'aliment initial.
De même, dans les graines germées (comme le blé par exemple), il n'y a plus de gluten qu'à l'état de traces infimes. Faire germer les graines et en manger quotidiennement est vite spectaculaire pour la santé.
Peut-être que ce sont ces petits "bricolages" qu'il faut que tu envisages vu ton lieu de résidence contraignant.
Tous ces conseils sont de l'école Kousmine. Pense à lire ses théories : c'est plein d'enseignements judicieux.
A +
Lola
