Hello Escargoy,
N'hésite pas à fouiller du côté des articles du blog, et notamment celui sur la mise en oeuvre du programme anti-candida qui te permettra d'avoir la chronologie du programme anti-candida.
Tu l'as bien compris, le meilleur moyen de savoir si tu souffres du candida, c'est de faire un essai de régime en suivant l'évolution de tes symptômes avec le tableau score symptômes, que tu trouveras dans l'article que j'ai mis en lien ci-dessus.
Je pense que ta période de formation te stresse et cela doit accentuer tes symptômes. Cependant, je ne sais pas si c'est le meilleur moment pour commencer le régime, notamment parce que cela risque de causer une réaction d'Herxheimer pendant une dizaine de jours.
A la rigueur, en attendant de t'y mettre sérieusement, tu pourrais prendre des probiotiques, qui devraient te soulager un peu. N'hésite pas à faire un tour sur la page prébiotiques et probiotiques, où tu trouveras tous les conseils nécessaires pour les choisir et les utiliser.
Max
N'hésite pas à fouiller du côté des articles du blog, et notamment celui sur la mise en oeuvre du programme anti-candida qui te permettra d'avoir la chronologie du programme anti-candida.
Tu l'as bien compris, le meilleur moyen de savoir si tu souffres du candida, c'est de faire un essai de régime en suivant l'évolution de tes symptômes avec le tableau score symptômes, que tu trouveras dans l'article que j'ai mis en lien ci-dessus.
Je pense que ta période de formation te stresse et cela doit accentuer tes symptômes. Cependant, je ne sais pas si c'est le meilleur moment pour commencer le régime, notamment parce que cela risque de causer une réaction d'Herxheimer pendant une dizaine de jours.
A la rigueur, en attendant de t'y mettre sérieusement, tu pourrais prendre des probiotiques, qui devraient te soulager un peu. N'hésite pas à faire un tour sur la page prébiotiques et probiotiques, où tu trouveras tous les conseils nécessaires pour les choisir et les utiliser.
Max