Quand j'ai voulu arrêter le sucre, il y a quelques années (avant de connaître le candida), j'ai fait ça progressivement. Je mettais 2 sucres dans mon thé, je suis passée à 1 et puis à aucun au bout de quelques temps.
Sinon, je ne mets plus de sucre nulle part. Les yaourts de brebis et de chèvre sans sucre sont délicieux. Il n'y a que dans les yaourts au soja que je trouve infectes et auxquels je rajoute un tout petit peu de stevia.
Sinon, je ne mets plus de sucre nulle part. Les yaourts de brebis et de chèvre sans sucre sont délicieux. Il n'y a que dans les yaourts au soja que je trouve infectes et auxquels je rajoute un tout petit peu de stevia.