tu peux faire quelques écarts à partir du moment où tu as un mode d'alimentation physiologique la grande majorité du temps,
mais si tu recommence à manger beaucoup de céréales, le candida reviendra, puisqu'il est là pour nettoyer les paroies intestinales des dépots de sucres complexes
pour tes inflammations en bouche, tu peux faire des bains de bouche avec de l'eau légèrement salée, c'est pas très agréable sur le moment, mais quelques heures après tu vas voir une amélioration
ce genre d'inflamation est typique du candida, j'ai ca a chaque fois que je me mord les joues
l'alcool il vaut mieux éviter, surtout la bière très acidifiante pour le corps,
mais si on boit un peu il vaut mieux respecter ces quelques régles :
- l'alcool déshydrate : alterner la prise d'alcool avec de l'eau
- ne jamais mélanger les alcools
- la vodka ou le gin ne contiennent pas de congénères (accentue la nausée et les maux de tête du lendemain)
- la prise d'un alcool fort doit être coupé avec beaucoup d'eau, ou eau + jus de fruits frais (alcalinisant : framboise, mangue, ananas, melon, pamplemousse, pomme, poire)
- le fructose accélère l'élimination de l'alcool : consommer de la framboise, cerise, pomme
- il dimininue le niveau de potassium : manger de la banane
- faire un peu de marche rapide : stimule la production d'endorphine, propriétés antalgiques
mais si tu recommence à manger beaucoup de céréales, le candida reviendra, puisqu'il est là pour nettoyer les paroies intestinales des dépots de sucres complexes
pour tes inflammations en bouche, tu peux faire des bains de bouche avec de l'eau légèrement salée, c'est pas très agréable sur le moment, mais quelques heures après tu vas voir une amélioration
ce genre d'inflamation est typique du candida, j'ai ca a chaque fois que je me mord les joues
l'alcool il vaut mieux éviter, surtout la bière très acidifiante pour le corps,
mais si on boit un peu il vaut mieux respecter ces quelques régles :
- l'alcool déshydrate : alterner la prise d'alcool avec de l'eau
- ne jamais mélanger les alcools
- la vodka ou le gin ne contiennent pas de congénères (accentue la nausée et les maux de tête du lendemain)
- la prise d'un alcool fort doit être coupé avec beaucoup d'eau, ou eau + jus de fruits frais (alcalinisant : framboise, mangue, ananas, melon, pamplemousse, pomme, poire)
- le fructose accélère l'élimination de l'alcool : consommer de la framboise, cerise, pomme
- il dimininue le niveau de potassium : manger de la banane
- faire un peu de marche rapide : stimule la production d'endorphine, propriétés antalgiques