akm,
Lis bien le message n° 1. Tu y trouveras tout ce qu'il te faut : les aliments à éviter. Par déduction, les autres sont autorisés.
J'oubliais encore ceci: ne sont pas autorisés non seulement le sucre, les aliments contenant du lactose ou du gluten, mais aussi les aliments contenant des moisissures ou des ferments (noix, fromage fermentés, champignons crus, vinaigre, alcool, sauce soja). Les fruits ne sont pas autorisés, sauf la pomme, la poire et les petites baies (mûres, framboises, fraises, etc.)
Lis bien le message n° 1. Tu y trouveras tout ce qu'il te faut : les aliments à éviter. Par déduction, les autres sont autorisés.
J'oubliais encore ceci: ne sont pas autorisés non seulement le sucre, les aliments contenant du lactose ou du gluten, mais aussi les aliments contenant des moisissures ou des ferments (noix, fromage fermentés, champignons crus, vinaigre, alcool, sauce soja). Les fruits ne sont pas autorisés, sauf la pomme, la poire et les petites baies (mûres, framboises, fraises, etc.)