01-07-2014, 06:06 PM
Pour la cicatrisation le dada c'est la L glutamine. 2 grammes 20 minutes avant les deux repas midi et soir.
Existe aussi le Nag et d'autres choses sympa comme l'huile d'olive... Tout est sur le site de max.
La biotine a aussi son interet.
Pour les fruits tu verras plusieurs écoles :
- ceux qui les arrête complètement (perso je les ai complet arrêté pendant un an grosse erreur et je n'ai pas guérie pour autant)
- certains autorisent les moins sucrés : pommes, poires, baies. Chaitow déconseille effectivement pommes melon et raisins comme tu dois avoir sur le site de Max
- la vision du fruits et légumes de l'hygiéniste Thierry Casasnovas vers laquelle pas mal d'entre nous commencent à tendre car rechutes.
Je pense que le mieux c'est de les stopper 3 semaines pour la phase d'attaque. Ensuite tu réintroduits doucement et si un te donne des symptômes tu l'enlèves.
Écoutes surtout ton corps. Il te dira. Tu as des ballonements, enlève l'aliment, des maux de tête, trouve l'aliment et eviction.
Et surtout ne fais pas comme nous quand nous n'étions guère initiés : ne compense pas les fruits par les céréales même sans gluten. Ce sont des sucres complexes. A choisir je prends auj des fruits et en réduisant les céréales bye bye langue blanche.
Tu as des mois pour monter ton programme. C'est un marathon pas un sprint:-).
Et surtout : les phases charnières : progressif.
Bien cordialement.
Existe aussi le Nag et d'autres choses sympa comme l'huile d'olive... Tout est sur le site de max.
La biotine a aussi son interet.
Pour les fruits tu verras plusieurs écoles :
- ceux qui les arrête complètement (perso je les ai complet arrêté pendant un an grosse erreur et je n'ai pas guérie pour autant)
- certains autorisent les moins sucrés : pommes, poires, baies. Chaitow déconseille effectivement pommes melon et raisins comme tu dois avoir sur le site de Max
- la vision du fruits et légumes de l'hygiéniste Thierry Casasnovas vers laquelle pas mal d'entre nous commencent à tendre car rechutes.
Je pense que le mieux c'est de les stopper 3 semaines pour la phase d'attaque. Ensuite tu réintroduits doucement et si un te donne des symptômes tu l'enlèves.
Écoutes surtout ton corps. Il te dira. Tu as des ballonements, enlève l'aliment, des maux de tête, trouve l'aliment et eviction.
Et surtout ne fais pas comme nous quand nous n'étions guère initiés : ne compense pas les fruits par les céréales même sans gluten. Ce sont des sucres complexes. A choisir je prends auj des fruits et en réduisant les céréales bye bye langue blanche.
Tu as des mois pour monter ton programme. C'est un marathon pas un sprint:-).
Et surtout : les phases charnières : progressif.
Bien cordialement.