Bonjour Halemon,
Je comprends ! Je vais essayer de te donner quelques points de repères. Disons d'emblée que le choix du régime n'est pas tout simple. Pour y arriver, il va falloir t'armer de patience. Peut-être que cet article ou celui-ci du blog de Max peuvent être un début.
D'abord, un petit déj de 2 tartines n'apporte nutritionnellement pas grand chose à ton corps ou pour tenir le coup comme tu dis. Prends le temps de lire cette discussion pour faire tes essais. Débrouille-toi pour que ton alimentation te procure du plaisir. Il faut dire que l'alimentation anti-candida ne s'achète pas au supermarché. Elle prend du temps.
Pour le reste de l'alimentation quotidienne, consulte ce message épinglé.
Si tu a peur de perdre du poids, cette discussion peut peut-être t'aider.
N'hésite pas à revenir sur ce forum pour poser tes questions. Et courage.
Je comprends ! Je vais essayer de te donner quelques points de repères. Disons d'emblée que le choix du régime n'est pas tout simple. Pour y arriver, il va falloir t'armer de patience. Peut-être que cet article ou celui-ci du blog de Max peuvent être un début.
D'abord, un petit déj de 2 tartines n'apporte nutritionnellement pas grand chose à ton corps ou pour tenir le coup comme tu dis. Prends le temps de lire cette discussion pour faire tes essais. Débrouille-toi pour que ton alimentation te procure du plaisir. Il faut dire que l'alimentation anti-candida ne s'achète pas au supermarché. Elle prend du temps.
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