03-03-2012, 07:36 PM
Ne vous mettez pas trop de pression. Le suivi du régime anti-candida s'apprend, et comme toute nouvelle compétence, il demande de la patience. Soyez donc patients avec vous-même, autorisez-vous des erreurs, et apprenez d'elles.
Pensez à documenter le maximum de choses, sur le tableau score symptômes par exemple. Ça vous permettra d'améliorer votre régime progressivement, et de capitaliser sur les précédentes semaines (mois, années, etc.) de régime.
Pensez à documenter le maximum de choses, sur le tableau score symptômes par exemple. Ça vous permettra d'améliorer votre régime progressivement, et de capitaliser sur les précédentes semaines (mois, années, etc.) de régime.