J+12: J'ai commencé à réintroduire certains aliments (œufs, jambon, saumon) qu'en bon végétarien je ne consommais plus guère. Cela m'est égal pour le moment, n'ayant de toute façon jamais été un intégriste du végétarisme, et mon régime s'en trouve quand même plus varié et équilibré.
Je ne sais pas si c'est le supplément en zinc mais j'ai constaté que certains symptômes s'étaient légèrement atténués (fréquence cardiaque moins élevée). Toutefois toujours pas de rémission miraculeuse ou de signes de l'adaptation au régime cétogène. Ma langue est assez rose au réveil mais c'est parce que je connais des trucs pour cela, et je sais que c'est cosmétique et temporaire.
Concernant le poids, après avoir marginalement maigri dans les premiers jours, mon poids a retrouvé sa normale mais je pense que j'ai troqué un peu de gras par du muscle. J'ai refait une séance de muscu sans problème il y a quelques jours, pas de faiblesse particulière à signaler.
Je ne sais pas si c'est le supplément en zinc mais j'ai constaté que certains symptômes s'étaient légèrement atténués (fréquence cardiaque moins élevée). Toutefois toujours pas de rémission miraculeuse ou de signes de l'adaptation au régime cétogène. Ma langue est assez rose au réveil mais c'est parce que je connais des trucs pour cela, et je sais que c'est cosmétique et temporaire.
Concernant le poids, après avoir marginalement maigri dans les premiers jours, mon poids a retrouvé sa normale mais je pense que j'ai troqué un peu de gras par du muscle. J'ai refait une séance de muscu sans problème il y a quelques jours, pas de faiblesse particulière à signaler.
