IBilan du 3ème mois :
Une perte de poids de plus en plus importante, j'en suis à - 9 kilos. Je pèse aujourd'hui 48 kilos pour 1,60 m. Les gens commencent à me demander si je suis malade.
Pour ralentir cette perte de poids, j'ai réintroduit des aliments sucrés comme les bananes ( qui basifient le PH), les pommes de terre (qui basifient aussi), tous les fruits en fait, je ne me prive pas de fruits.
Je force aussi sur le gras ( jus de poisson et de viande, beaucoup huile sur les légumes).
Mais pour le reste, je ne me verrais pas du tout craquer et remanger du fromage ou des galettes. Ça me paraît aujourd'hui tout à fait inconcevable ! Je sens vraiment que j'ai rééduqué ma manière de penser à l'alimentation. Quand je vois mes collègues de bureau qui craquent sur les granola à 4h, moi je sors mes amandes ou mes noisettes et je bois de l'eau de Vichy. Ça me met en joie de savoir que je fais du bien à mon corps !
Je me suis même aperçue que je ne rentrais plus dans certains rayons du supermarché tellement j'ai exclu certaines catégories d'aliments. C'est mon mari qui se charge d'acheter céréales et biscuits pour les enfants.
Côté symptômes ?
Et bien.... c'est pas trop ça.
Retour de la fatigue, de la déprime, des acouphènes, et augmentation des craquements articulaires et tendineux.
Retour de l'acné +++ ( qui s'était envolé au début du régime)
Vue trouble qui baisse encore
J'ai eu des soucis de gargouillis que vous avez peut-être lu sur le forum symptômes. C'est rentré dans l'ordre avec un pause des probiotiques et un changement de marque.
Beaucoup, beaucoup de caséum en ce moment et c'est vraiment désagréable..... (est-ce le candida qui meurt dans ma gorge ?)
J'ai l'impression que mes symptômes ré augmentent, mais j'essaye de me convaincre qu'après 3 mois et demi de régime dont 2 mois et demi sans craquage, c'est plutôt le die-off qui fait son effet ?
Qu'en pensez-vous ? N'hésitez pas à me faire part de vos remarques.
Comme l'a dit Lola, et je rejoins son avis, je me tourne progressivement vers le régime kousmine avant de réquilibrer le PH de mon corps. Je pense que ma prolifération du candida vient de ce déséquilibre crée par un énorme stress que j'ai subit en 2011 et 2012 + prise de 2 mois et demi d'antibio pour l'acné fin 2011. J'ai besoin de rééquilibrer mon corps et d'en prendre soin.
Sur les conseils de mon ostéopathe, j'ai arrêté les cours de musculation et je me concentre aujourd'hui plus que sur les cours cardio pour bien faire transpirer et donc éliminer un maximum.
Néanmoins, les symptômes sont tjs là. Je sens bien qu'il y a quelque chose qui cloche.
Le chemin sera long, c'est pourquoi j'ai modifié le nom de ma discussion en enlevant "100 jours pour guérir".
Je vous invite à me laisser toute remarques, suggestions, avis...
Merci à tous.
Une perte de poids de plus en plus importante, j'en suis à - 9 kilos. Je pèse aujourd'hui 48 kilos pour 1,60 m. Les gens commencent à me demander si je suis malade.
Pour ralentir cette perte de poids, j'ai réintroduit des aliments sucrés comme les bananes ( qui basifient le PH), les pommes de terre (qui basifient aussi), tous les fruits en fait, je ne me prive pas de fruits.
Je force aussi sur le gras ( jus de poisson et de viande, beaucoup huile sur les légumes).
Mais pour le reste, je ne me verrais pas du tout craquer et remanger du fromage ou des galettes. Ça me paraît aujourd'hui tout à fait inconcevable ! Je sens vraiment que j'ai rééduqué ma manière de penser à l'alimentation. Quand je vois mes collègues de bureau qui craquent sur les granola à 4h, moi je sors mes amandes ou mes noisettes et je bois de l'eau de Vichy. Ça me met en joie de savoir que je fais du bien à mon corps !
Je me suis même aperçue que je ne rentrais plus dans certains rayons du supermarché tellement j'ai exclu certaines catégories d'aliments. C'est mon mari qui se charge d'acheter céréales et biscuits pour les enfants.
Côté symptômes ?
Et bien.... c'est pas trop ça.
Retour de la fatigue, de la déprime, des acouphènes, et augmentation des craquements articulaires et tendineux.
Retour de l'acné +++ ( qui s'était envolé au début du régime)
Vue trouble qui baisse encore
J'ai eu des soucis de gargouillis que vous avez peut-être lu sur le forum symptômes. C'est rentré dans l'ordre avec un pause des probiotiques et un changement de marque.
Beaucoup, beaucoup de caséum en ce moment et c'est vraiment désagréable..... (est-ce le candida qui meurt dans ma gorge ?)
J'ai l'impression que mes symptômes ré augmentent, mais j'essaye de me convaincre qu'après 3 mois et demi de régime dont 2 mois et demi sans craquage, c'est plutôt le die-off qui fait son effet ?
Qu'en pensez-vous ? N'hésitez pas à me faire part de vos remarques.
Comme l'a dit Lola, et je rejoins son avis, je me tourne progressivement vers le régime kousmine avant de réquilibrer le PH de mon corps. Je pense que ma prolifération du candida vient de ce déséquilibre crée par un énorme stress que j'ai subit en 2011 et 2012 + prise de 2 mois et demi d'antibio pour l'acné fin 2011. J'ai besoin de rééquilibrer mon corps et d'en prendre soin.
Sur les conseils de mon ostéopathe, j'ai arrêté les cours de musculation et je me concentre aujourd'hui plus que sur les cours cardio pour bien faire transpirer et donc éliminer un maximum.
Néanmoins, les symptômes sont tjs là. Je sens bien qu'il y a quelque chose qui cloche.
Le chemin sera long, c'est pourquoi j'ai modifié le nom de ma discussion en enlevant "100 jours pour guérir".
Je vous invite à me laisser toute remarques, suggestions, avis...
Merci à tous.
Symptômes principaux :
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012
Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
- Infections vaginales (2009 à 2011)
- Acné sur les mâchoires et dans le cou (mi 2011 à mi 2012)
- Diarrhée chronique (3 mois déb 2012, reprise en sept 2012)
- Craquements des épaules depuis février 2012
Régime anti-candida depuis le 16 juillet 2012 : 9 kilos perdus en 3 mois.
