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Dimanche 13 :
Poid : 69,3 kg
J'ai dormi 6h, ca devient une habitude (je préfererais dormir 7h30 : on dort par phases d'1h30, donc c'est des multiples : 1h30 = 1 cycle , 3h , 4h30 , 6h = 4 cycles , 7h30 , 9h = 6 cycles) je pense avoir un sommeil lourd comparé à la moyenne des gens, le bruit ne me réveille généralement pas (même les sirènes de police qui passe très prés de chez moi !) C'est en partie la chaleur qui me réveille : mon réveil indique 32°c dans la chambre (et encore je laisse tourner la clim dans le salon, sinon il ferait 35-36 dans la chambre à cause des baies vitrées orientées est)
Je suis en train de penser que si mon candida a été "réveillé" par les antibio pour mes dents, ca tombe également en coïncidence avec la saison des pluies...
D'ailleurs il y avait des moisissures sur la bouche du climatiseur, il y'a 2 semaines j'ai fais intervenir une équipe pour faire la maintenance annuelle (que je n'avais pas fais depuis 2 ans) + très gros ménage de 3h aidé d'une équipe de nettoyage. Je redoutais un peu que les moisissures/spores se soient répandues partout grâce à la ventilation...
Depuis une semaine j'ai des selles en plein de petits morceaux façon crotte de bique (d'habitude 1 ou 2 morceaux), je me demande si je ne mange pas trop de riz... ou alors un effet des antifongiques ?
Aujourd’hui je vais me calmer un peu sur les antifongiques, je vais me limiter à 1-2 tisane de lapacho et prise de HE d'origan seulement
Petit déjeuner : 1 gélule de chardon marie, pomme 15 min après, complexe mutivitaminé 2 gélules, tisane de lapacho. Pas de gelée royale aujourd'hui.
Après avoir bu le lapacho, je ne me sens pas bien, j'ai des sueurs froides. Je me demande si c'est le lapacho qui crée ca, ou alors mon exces d'anti fongiques d'hier combiné au lapacho d'aujourdhui... du coup pas d'anti fongiques aujourdhui, je fais un break
Déjeuner : 2 gélules de chardon marie 1/4 d'heure avant de manger, pad thai crevette avec citron vert, 1 capsule de magnésium. Je n'ai pas pris ma vitamine C acérola : je me sens bizarre après le repas...
j'ai l'impression d'avoir trop mangé, et pourtant le pad thai est moins abondant que d'habitude... l'impression d'avoir les dents du fond qui baignent.
Ensuite je vais faire un massage thai d'une heure (8 euros pourboire inclu), je me sens très fatigué, j'ai le ventre gonflé, du coup je refuse de me mettre sur le ventre pour un massage du dos.
Pendant le massage je réfléchi : je n'ai pas mangé beaucoup, mais j'ai l'impression d'avoir mangé un repas de noël, c'est donc que la bloque de l'autre coté... j'ai du manger trop de riz ces derniers temps... ou alors un peu trop forcé sur les antifongiques hier ?
j'étais parti avec mon sac photo, pensant aller me balader dans un parc, mais je suis tellement fatigué que je reviens à la maison pour dormir un peu...
j'ai dormi 3h, ca allait bien au réveil, mais 1/2h après je me sens dérangé, un mélange de diarrhée et constipation en même temps... 3 fois au toilettes depuis ce matin, c'est inabituel dans mon cas. Je me sens très fatigué. J'ai l'impression d'avoir la tête rouge, mon corps est très chaud, pourtant ma température est de 36.4°c sous la langue. J'ai une anxiété sans raison valable, du mal a rester positif, pourtant le moral avant ma sieste n'était pas si mauvais... je me demande bien ce qui fait que je ne vais pas bien, je me demande si je supporte bien le complexe multivitaminé (il semble donner la diarrhée à certaine personnes ayant le candida) je me demande même si c'est n'est pas ca qui m'a donné des sueurs froides il y'a quelques heures, et non le lapacho... ? Ou alors trop d'antifongiques hier soir ?
Je sens une petite montée de stress, mais je ne fais pas encore une crise d'angoisse, c'est pénible de ne pas comprendre ce qu'il se passe...
J'hésite entre penser que c'est psyco, ou alors que c'est chimique...
Il semble que ca ne va pas dans mes intestins, et que ca affecte directement mon humeur et ma capacité à positiver... et ca c'est stressant ! Mais comme c'est pas la 1ere fois j'essaye de rester zen... quand ces foutues peurs irraisonnées vont t'elles disparaitre ? Ca me fatigue !
Edit : je viens de lire 2 choses importantes sur ce site :
1 - je pense être sujet à l'hypoglycémie de façon quasi certaine (4 réponses positives sur 4) lien (il faut descendre beaucoup dans cette page, jusqu'à la partie qui se trouve presque tout en bas : Précautions à prendre lors du suivi du régime anti-candida)
2 - je pense être sujet à des intolérances alimentaires :
je cite : "Si des symptômes comme des palpitations, une fatigue anormale et un « brouillard » mental apparaissent, suspectez une intolérance alimentaire. Vous devrez alors analyser tous les aliments que vous avez ajouté à votre régime alimentaire. Utilisez la méthode d’exclusion et rotation expliquée dans l’article sur le candida et les prédispositions génétiques. Une fois que vous avez identifié l’aliment qui vous cause des intolérances, évitez-le pendant au moins 3 mois. Il est probable que vous puissiez en remanger, une fois la muqueuse de vos intestins guérie."
J'ai identifié le thé blanc déjà, que je ne supporte plus et pourtant j'adorais boire ca le matin... mais je n'en consomme plus, c'est donc qu'il y'a autre chose que je ne supporte plus, reste à savoir quoi...
Diner : saumon, salade de légumes frais (malheuresement avec vinaigrette... que j'arrive à enlever plus ou moins)
je craque pour du GuyLian (chocolat belge industriel)
je crois que je fais de l’hypoglycémie... la dernière fois que j'avais craqué pour du GuyLian c'est en sortant de l’hôpital après une grosse crise d'angoisse (je croyais alors que je faisais une crise cardiaque), j'ai les mêmes symptômes aujourd’hui mais en moins fort... étant donné que mon taux de magnésium/calcium est remonté depuis les tests sanguins à l’hôpital, l’hypoglycémie me parait être une cause possible...
ce que j'ai est très proche de ce que je lis :
Les symptômes de l'hypoglycémie sont notamment les suivants :
Palpitations, Pâleur, Nausées, Fatigue intense, Transpiration abondante, Faiblesse musculaire, Tremblements, Malaise vagal....
voici ce que j'ai trouvé : "Le glucose est le principal carburant de votre corps. Le cerveau a besoin d'un approvisionnement continu en glucose sanguin et il communique aux glandes surrénales que le moment est venu de relâcher 2 hormones : l'adrénaline et le cortisol à chaque fois que le taux de glucose sanguin est bas. Puis l'adrénaline et le cortisol donnent au foie l'ordre de transformer les glucides qu'il entrepose (provenant de l'alimentation) en glucose et de le libérer dans la circulation sanguine."
adrénaline et cortisol = stress, peur... le corps envoie un message qu'il y'a un problème de glucose ?
ca parait assez logique qu'en coupant autant de sucre au corps ca lui pose un pb quelque part... mais pourquoi on n'en parle presque pas lors des régimes anti-candida ? A moins que je présente un cas spécifique ? Pourquoi je serais différent des autres ? Il est vrai que je suis qqun de très sensible, du point de vue du coeur, mais aussi très douillet du corps (je m'en rend compte lors des massages, j'ai l'impression de ressentir 3 fois plus les choses que les autres personnes...)
je ne vais pas bien psychiquement, l'intestin est le siege de l'humeur, donc il se passe trop de choses violentes dans mes intestins ? J'ai l'impression de devenir à moitié fou !
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Dimanche 13 :
Poid : 69,3 kg
J'ai dormi 6h, ca devient une habitude (je préfererais dormir 7h30 : on dort par phases d'1h30, donc c'est des multiples : 1h30 = 1 cycle , 3h , 4h30 , 6h = 4 cycles , 7h30 , 9h = 6 cycles) je pense avoir un sommeil lourd comparé à la moyenne des gens, le bruit ne me réveille généralement pas (même les sirènes de police qui passe très prés de chez moi !) C'est en partie la chaleur qui me réveille : mon réveil indique 32°c dans la chambre (et encore je laisse tourner la clim dans le salon, sinon il ferait 35-36 dans la chambre à cause des baies vitrées orientées est)
Je suis en train de penser que si mon candida a été "réveillé" par les antibio pour mes dents, ca tombe également en coïncidence avec la saison des pluies...
D'ailleurs il y avait des moisissures sur la bouche du climatiseur, il y'a 2 semaines j'ai fais intervenir une équipe pour faire la maintenance annuelle (que je n'avais pas fais depuis 2 ans) + très gros ménage de 3h aidé d'une équipe de nettoyage. Je redoutais un peu que les moisissures/spores se soient répandues partout grâce à la ventilation...
Depuis une semaine j'ai des selles en plein de petits morceaux façon crotte de bique (d'habitude 1 ou 2 morceaux), je me demande si je ne mange pas trop de riz... ou alors un effet des antifongiques ?
Aujourd’hui je vais me calmer un peu sur les antifongiques, je vais me limiter à 1-2 tisane de lapacho et prise de HE d'origan seulement
Petit déjeuner : 1 gélule de chardon marie, pomme 15 min après, complexe mutivitaminé 2 gélules, tisane de lapacho. Pas de gelée royale aujourd'hui.
Après avoir bu le lapacho, je ne me sens pas bien, j'ai des sueurs froides. Je me demande si c'est le lapacho qui crée ca, ou alors mon exces d'anti fongiques d'hier combiné au lapacho d'aujourdhui... du coup pas d'anti fongiques aujourdhui, je fais un break
Déjeuner : 2 gélules de chardon marie 1/4 d'heure avant de manger, pad thai crevette avec citron vert, 1 capsule de magnésium. Je n'ai pas pris ma vitamine C acérola : je me sens bizarre après le repas...
j'ai l'impression d'avoir trop mangé, et pourtant le pad thai est moins abondant que d'habitude... l'impression d'avoir les dents du fond qui baignent.
Ensuite je vais faire un massage thai d'une heure (8 euros pourboire inclu), je me sens très fatigué, j'ai le ventre gonflé, du coup je refuse de me mettre sur le ventre pour un massage du dos.
Pendant le massage je réfléchi : je n'ai pas mangé beaucoup, mais j'ai l'impression d'avoir mangé un repas de noël, c'est donc que la bloque de l'autre coté... j'ai du manger trop de riz ces derniers temps... ou alors un peu trop forcé sur les antifongiques hier ?
j'étais parti avec mon sac photo, pensant aller me balader dans un parc, mais je suis tellement fatigué que je reviens à la maison pour dormir un peu...
j'ai dormi 3h, ca allait bien au réveil, mais 1/2h après je me sens dérangé, un mélange de diarrhée et constipation en même temps... 3 fois au toilettes depuis ce matin, c'est inabituel dans mon cas. Je me sens très fatigué. J'ai l'impression d'avoir la tête rouge, mon corps est très chaud, pourtant ma température est de 36.4°c sous la langue. J'ai une anxiété sans raison valable, du mal a rester positif, pourtant le moral avant ma sieste n'était pas si mauvais... je me demande bien ce qui fait que je ne vais pas bien, je me demande si je supporte bien le complexe multivitaminé (il semble donner la diarrhée à certaine personnes ayant le candida) je me demande même si c'est n'est pas ca qui m'a donné des sueurs froides il y'a quelques heures, et non le lapacho... ? Ou alors trop d'antifongiques hier soir ?
Je sens une petite montée de stress, mais je ne fais pas encore une crise d'angoisse, c'est pénible de ne pas comprendre ce qu'il se passe...
J'hésite entre penser que c'est psyco, ou alors que c'est chimique...
Il semble que ca ne va pas dans mes intestins, et que ca affecte directement mon humeur et ma capacité à positiver... et ca c'est stressant ! Mais comme c'est pas la 1ere fois j'essaye de rester zen... quand ces foutues peurs irraisonnées vont t'elles disparaitre ? Ca me fatigue !
Edit : je viens de lire 2 choses importantes sur ce site :
1 - je pense être sujet à l'hypoglycémie de façon quasi certaine (4 réponses positives sur 4) lien (il faut descendre beaucoup dans cette page, jusqu'à la partie qui se trouve presque tout en bas : Précautions à prendre lors du suivi du régime anti-candida)
2 - je pense être sujet à des intolérances alimentaires :
je cite : "Si des symptômes comme des palpitations, une fatigue anormale et un « brouillard » mental apparaissent, suspectez une intolérance alimentaire. Vous devrez alors analyser tous les aliments que vous avez ajouté à votre régime alimentaire. Utilisez la méthode d’exclusion et rotation expliquée dans l’article sur le candida et les prédispositions génétiques. Une fois que vous avez identifié l’aliment qui vous cause des intolérances, évitez-le pendant au moins 3 mois. Il est probable que vous puissiez en remanger, une fois la muqueuse de vos intestins guérie."
J'ai identifié le thé blanc déjà, que je ne supporte plus et pourtant j'adorais boire ca le matin... mais je n'en consomme plus, c'est donc qu'il y'a autre chose que je ne supporte plus, reste à savoir quoi...
Diner : saumon, salade de légumes frais (malheuresement avec vinaigrette... que j'arrive à enlever plus ou moins)
je craque pour du GuyLian (chocolat belge industriel)
je crois que je fais de l’hypoglycémie... la dernière fois que j'avais craqué pour du GuyLian c'est en sortant de l’hôpital après une grosse crise d'angoisse (je croyais alors que je faisais une crise cardiaque), j'ai les mêmes symptômes aujourd’hui mais en moins fort... étant donné que mon taux de magnésium/calcium est remonté depuis les tests sanguins à l’hôpital, l’hypoglycémie me parait être une cause possible...
ce que j'ai est très proche de ce que je lis :
Les symptômes de l'hypoglycémie sont notamment les suivants :
Palpitations, Pâleur, Nausées, Fatigue intense, Transpiration abondante, Faiblesse musculaire, Tremblements, Malaise vagal....
voici ce que j'ai trouvé : "Le glucose est le principal carburant de votre corps. Le cerveau a besoin d'un approvisionnement continu en glucose sanguin et il communique aux glandes surrénales que le moment est venu de relâcher 2 hormones : l'adrénaline et le cortisol à chaque fois que le taux de glucose sanguin est bas. Puis l'adrénaline et le cortisol donnent au foie l'ordre de transformer les glucides qu'il entrepose (provenant de l'alimentation) en glucose et de le libérer dans la circulation sanguine."
adrénaline et cortisol = stress, peur... le corps envoie un message qu'il y'a un problème de glucose ?
ca parait assez logique qu'en coupant autant de sucre au corps ca lui pose un pb quelque part... mais pourquoi on n'en parle presque pas lors des régimes anti-candida ? A moins que je présente un cas spécifique ? Pourquoi je serais différent des autres ? Il est vrai que je suis qqun de très sensible, du point de vue du coeur, mais aussi très douillet du corps (je m'en rend compte lors des massages, j'ai l'impression de ressentir 3 fois plus les choses que les autres personnes...)
je ne vais pas bien psychiquement, l'intestin est le siege de l'humeur, donc il se passe trop de choses violentes dans mes intestins ? J'ai l'impression de devenir à moitié fou !
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