01-03-2014, 11:22 PM
Bonsoir Xander,
merci pour ces précisions très intéressantes et ces réponses rapides, cela est on ne peut plus encourageant.
Effectivement, depuis ma rechute de décembre 2013, j'ai arrêté les séances de sport car je suis fatiguée et je n'arrive pas à récupérer.
En plus j'ai une déchirure abdominale depuis août qui a du mal à se résorber et qui revient dès que je fais quelques travaux (je refais mon appart en plus on peut dire que c'est du sport de monter et descendre de l'escabeau lol).
Pour les céréales j'ai réduit drastiquement; j'étais à 9 repas par semaine (petit dej compris) la semaine dernière et depuis une semaine je ne suis qu'à 3 (un riz complet, un quinoa, un sarrasin).
On a beau dire pour les céréales mais ce soir j'ai mangé du riz complet curcuma et j'ai la langue pâteuse beurk alors l'intestin...
Je compte réduire encore et je compense pour l'instant avec de la viande et du poisson...
Je monte je monte les jus de légumes.
Tu as raison pour la passion. Entre les transports, le boulot, le conseil syndical, mon appart à refaire, mon traitement orthodentiste et les rdv chez les médecins, je n'ai guère de soupape de sécurité.
je tente les fruits pour ceux qui ne me donnent pas de symptômes et en petit dej je vais mettre les oléagineux que je mettais avant le soir mais je crève la dalle dans la journée.
Bien cordialement.
merci pour ces précisions très intéressantes et ces réponses rapides, cela est on ne peut plus encourageant.
Effectivement, depuis ma rechute de décembre 2013, j'ai arrêté les séances de sport car je suis fatiguée et je n'arrive pas à récupérer.
En plus j'ai une déchirure abdominale depuis août qui a du mal à se résorber et qui revient dès que je fais quelques travaux (je refais mon appart en plus on peut dire que c'est du sport de monter et descendre de l'escabeau lol).
Pour les céréales j'ai réduit drastiquement; j'étais à 9 repas par semaine (petit dej compris) la semaine dernière et depuis une semaine je ne suis qu'à 3 (un riz complet, un quinoa, un sarrasin).
On a beau dire pour les céréales mais ce soir j'ai mangé du riz complet curcuma et j'ai la langue pâteuse beurk alors l'intestin...
Je compte réduire encore et je compense pour l'instant avec de la viande et du poisson...
Je monte je monte les jus de légumes.
Tu as raison pour la passion. Entre les transports, le boulot, le conseil syndical, mon appart à refaire, mon traitement orthodentiste et les rdv chez les médecins, je n'ai guère de soupape de sécurité.
je tente les fruits pour ceux qui ne me donnent pas de symptômes et en petit dej je vais mettre les oléagineux que je mettais avant le soir mais je crève la dalle dans la journée.
Bien cordialement.