Céréales (ou assimilés) sans gluten et rotation

[Laetitia]

Bonjour Xander,


je viens prendre quelques nouvelles depuis un mois. J'espère que tu te sens mieux.


Ici j'ai eu la grippe qui m'a fait perdre beaucoup de poids :3 kgs en 4 jours moi qui était déjà sur le fil je suis tombée à 44 kgs...

je suis remontée depuis 10 jours à 45 kgs mais c'est un vrai combat de par ma morphologie...

et j'ai faim en permanence. J'ai donc du réouvrir grandement mon régime (c'est la première fois en plus de deux ans)..

Bien évidemment des symptômes deci delà reviennent mais je mets ma priorité sur reprendre un peu de poids car je flotte dans mes pantalons...


J'ai réintroduis les céréales sans gluten en grande quantité, des fruits (jusqu'à 6 par jour), des oléagineux et énormément de viande et de poisson. J'ai l'impression de passer ma journée à manger... J'ai même réintroduis des carottes et des betteraves...


Bien cordialement.