09-30-2014, 10:59 PM
L'huile de noix de coco, est certes calorique, mais d'après les études que j'ai pu lire,elle participe à la combustion des graisses.
Le lait de coco est par exemple conseillé avant une séance de sport car il va apporter beaucoup de calories, mais si elles ne sont pas utilisées, ses calories vont bruler, et plus encore, car le lait de coco accélère aussi le métabolisme.
L'huile de colza, je te la déconseille. A part sa richesse en oméga 3, tout le reste est mauvais.
Huile d'olive, de lin,de chanvre,de noix...
Pour le potassium, bananes et asperges.
Sinon bicarbonate de potassium sur le site nutrimuscle.
En effet ce régime est plus adopté sur les forums US, mais souvent dans un but de soutien à une détox aux métaux lourds.
Il ne faut surtout pas négliger cela,car le chemin est très long.
Un régime paléo ne guérit pas, mais peut soulager certains symptômes,sinon ça serait.
Le lait de coco est par exemple conseillé avant une séance de sport car il va apporter beaucoup de calories, mais si elles ne sont pas utilisées, ses calories vont bruler, et plus encore, car le lait de coco accélère aussi le métabolisme.
L'huile de colza, je te la déconseille. A part sa richesse en oméga 3, tout le reste est mauvais.
Huile d'olive, de lin,de chanvre,de noix...
Pour le potassium, bananes et asperges.
Sinon bicarbonate de potassium sur le site nutrimuscle.
En effet ce régime est plus adopté sur les forums US, mais souvent dans un but de soutien à une détox aux métaux lourds.
Il ne faut surtout pas négliger cela,car le chemin est très long.
Un régime paléo ne guérit pas, mais peut soulager certains symptômes,sinon ça serait.
