Ah voilà j'ai finalement retrouvé le lien : https://candida-albicans.fr/le-regime-an...en-detail/
Et la citation : "Après trois semaines de programme anti-candida, vous pourrez ajouter des fruits à vos petits déjeuners. Cela vous permettra de compléter les menus 1, 2 et 7 avec des tranches de banane (bien mure) ou d’autres fruits frais… sauf les pommes, le raisin ou les melons, qui sont trop riches en fructose pour le régime anti-candida."
C'est pourquoi j'avais retenu les bananes pour mon petit-déjeuner avec bilettes de riz/quinoa (je n'ai pas trouvé juste quinoa) et son d'avoine.
J'ai lu qu'une différence de la banane est qu'elle met plus de temps à être digérée.
Et la citation : "Après trois semaines de programme anti-candida, vous pourrez ajouter des fruits à vos petits déjeuners. Cela vous permettra de compléter les menus 1, 2 et 7 avec des tranches de banane (bien mure) ou d’autres fruits frais… sauf les pommes, le raisin ou les melons, qui sont trop riches en fructose pour le régime anti-candida."
C'est pourquoi j'avais retenu les bananes pour mon petit-déjeuner avec bilettes de riz/quinoa (je n'ai pas trouvé juste quinoa) et son d'avoine.
J'ai lu qu'une différence de la banane est qu'elle met plus de temps à être digérée.