La phase d'attaque ? 2 mois la première fois, 3 la seconde (tu peux jeter un coup d’œil sur ma présentation.
Je suivais le régime "Besson" où les seules céréales autorisées sont le sarrasin, le riz complet, le quinoa et le millet. Les fruits autorisés : pommes, poires, cerises, petites baies.
Les tests urinaires, je les fais périodiquement depuis 20 ans ! Au moins 1 fois tous les 15 jours pour surveiller le pH. Mais à l'époque où j'ai pris des citrates alcalins pour corriger une bonne acidose, c'était plusieurs fois par semaine.
Je suivais le régime "Besson" où les seules céréales autorisées sont le sarrasin, le riz complet, le quinoa et le millet. Les fruits autorisés : pommes, poires, cerises, petites baies.
Les tests urinaires, je les fais périodiquement depuis 20 ans ! Au moins 1 fois tous les 15 jours pour surveiller le pH. Mais à l'époque où j'ai pris des citrates alcalins pour corriger une bonne acidose, c'était plusieurs fois par semaine.