Bonsoir
Je viens de lire un message sur le site onpeutlefaire.com, qui donne des infos sur le regime alimentaire à suivre sur 7 semaines pour se voir débarasser des symptomes de la candidose mais ce n'est pas clair pour moi au niveau des féculents
il est dit qu'il faut supprimer les sucres lents ou féculents
voici la définition de "féculent" d'après le site http://www.lexique-alimentation-sante.co.../Feculents
Les féculents sont des aliments d'origine végétale, constitués principalement d'amidon ou de glucides complexes. Il peut s'agir de parties de plantes non transformées (graines, fruits, tubercules, racines, tiges) ou de produits dérivés de l'industrie alimentaire (farine, fécule, pâtes alimentaires...).
Les féculents sont la principale source d'énergie dans l'alimentation. On les appelle « sucres lents », du fait de leur assimilation moins rapide que celle des sucres simples.
Voici les principaux féculents :
Céréales (graines) : Blé, Avoine, Blé, Lin, Kamut, Maïs, Millet commun, Orge, Riz, Sarrasin, Seigle
Légumineuses (graines) : Pois, Haricots secs, Fèves sèches, Pois chiche, Pois secs, Lentille cultivée, Graine de soja
Tubercule Féculent : Pomme de terre, Manioc, Igname
or dans la fin du message il est écrit
"Que manger au petit déjeuner quand on suit ce régime?
Jus de légumes (pas de fruits) faits maison et bus dès l'extraction car ils s'oxydent très rapidement.
Par exemple, un jus fait de 2 carottes moyennes, 1 betterave rouge, 2 branches de céleri, 2 feuilles de basilic (une gousse d'aïl pour ceux qui aiment) - c'est délicieux, c'est bourré de vitamines et tu tiens pratiquement sans problèmes pendant 4 heures. Le seul ennui (pour moi) c'est le temps qu'il faut passer à rincer l'extracteur de bon matin!
Tu peux aussi prendre un oeuf, dur ou à la coque, mais sans pain ou alors du pain azyme ou des chiabatti. Le pain craquant est permis car il ne contient pas de levure ni levain. Tu peux prendre des céréales ou du müesli au lait de soja ou au lait de riz ou d'amandes. Sans sucre et assure-toi que les céréales sont sans addition de sucre aussi.
Yaourts au soja (naturels non sucrés).
Amandes, noix, noisettes etc.... C'est bon aussi.
Pas de fruits frais, ni secs, ni jus de fruits car ils contiennent du sucre et entretiennent la prolifération des candida."
Le pain azyme le mùesli ou les céréales sont bien des féculents, non?
Ma question est donc: faut il supprimer tous les féculents pendant 7 semaines ? ( ce qui me semble vraiment difficile à tenir)?
Je viens de lire un message sur le site onpeutlefaire.com, qui donne des infos sur le regime alimentaire à suivre sur 7 semaines pour se voir débarasser des symptomes de la candidose mais ce n'est pas clair pour moi au niveau des féculents
il est dit qu'il faut supprimer les sucres lents ou féculents
voici la définition de "féculent" d'après le site http://www.lexique-alimentation-sante.co.../Feculents
Les féculents sont des aliments d'origine végétale, constitués principalement d'amidon ou de glucides complexes. Il peut s'agir de parties de plantes non transformées (graines, fruits, tubercules, racines, tiges) ou de produits dérivés de l'industrie alimentaire (farine, fécule, pâtes alimentaires...).
Les féculents sont la principale source d'énergie dans l'alimentation. On les appelle « sucres lents », du fait de leur assimilation moins rapide que celle des sucres simples.
Voici les principaux féculents :
Céréales (graines) : Blé, Avoine, Blé, Lin, Kamut, Maïs, Millet commun, Orge, Riz, Sarrasin, Seigle
Légumineuses (graines) : Pois, Haricots secs, Fèves sèches, Pois chiche, Pois secs, Lentille cultivée, Graine de soja
Tubercule Féculent : Pomme de terre, Manioc, Igname
or dans la fin du message il est écrit
"Que manger au petit déjeuner quand on suit ce régime?
Jus de légumes (pas de fruits) faits maison et bus dès l'extraction car ils s'oxydent très rapidement.
Par exemple, un jus fait de 2 carottes moyennes, 1 betterave rouge, 2 branches de céleri, 2 feuilles de basilic (une gousse d'aïl pour ceux qui aiment) - c'est délicieux, c'est bourré de vitamines et tu tiens pratiquement sans problèmes pendant 4 heures. Le seul ennui (pour moi) c'est le temps qu'il faut passer à rincer l'extracteur de bon matin!
Tu peux aussi prendre un oeuf, dur ou à la coque, mais sans pain ou alors du pain azyme ou des chiabatti. Le pain craquant est permis car il ne contient pas de levure ni levain. Tu peux prendre des céréales ou du müesli au lait de soja ou au lait de riz ou d'amandes. Sans sucre et assure-toi que les céréales sont sans addition de sucre aussi.
Yaourts au soja (naturels non sucrés).
Amandes, noix, noisettes etc.... C'est bon aussi.
Pas de fruits frais, ni secs, ni jus de fruits car ils contiennent du sucre et entretiennent la prolifération des candida."
Le pain azyme le mùesli ou les céréales sont bien des féculents, non?
Ma question est donc: faut il supprimer tous les féculents pendant 7 semaines ? ( ce qui me semble vraiment difficile à tenir)?
If you're going through hell, keep going (Winston Churchill)==> si vous traversez l'enfer, ne vous arrêtez pas ! 