05-07-2015, 08:23 PM
Oui j'avais lu qu'il fallait éviter les pommes, raisins et melons. Les carottes cuites me sont conseillés parce que j'ai l'intestin irritable et ça semble faire parti des fibres solubles (comme les courgettes et les asperges, le son d'avoine, les oranges, ...)
Je digère bien tout les légumes sauf les carottes crues et les brocolis, choux, artichaud (mais j'adore et c'est des fos donc j'en mange quand même) qui donnent des gas avec l'intestin irritable.
Dois-je éviter les champignons cuits aussi ou seulement les crus ? (je digère bien les deux façons)
Je digère bien tout les légumes sauf les carottes crues et les brocolis, choux, artichaud (mais j'adore et c'est des fos donc j'en mange quand même) qui donnent des gas avec l'intestin irritable.
Dois-je éviter les champignons cuits aussi ou seulement les crus ? (je digère bien les deux façons)