Journal de Samzie

[Fanny]

Tu peux trouver de la purée d'amandes non sucrée en magasin bio. Je la trouve également sur le site Houra de courses à domicile.
Pour m'éviter de craquer, je m'arrange pour avoir toujours sur moi quelque chose à manger de compatible avec notre régime :
Du pain des fleurs, magasins bio ou Houra. On peut manger celui aux châtaignes (délicieux) ou celui au sarrasin, version sans sucre.
Je tartine au milieu de la purée d'amandes et je les mange 2 par 2, façon BN.
Je les mets dans un petit sac de congélation, avec des amandes et hop, dans mon sac.
À la maison, je m'arrange pour avoir toujours quelque chose de prêt dans mon frigo.
Je prépare de la soupe de légumes d'avance (2 litres). Comme ça, si je rentre affamée, je peux m'en servir un bol en attendant de préparer le dîner.
Voilà mes petites astuces.
J'espère qu'elles t'aideront...
Bon courage Samzie.
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