02-28-2015, 09:16 AM
Salut à tous
J'ai enfin trouvé un petit déj à mon gout, je l'ai peu à peu amélioré.
- 2 cs de yaourt de soja
- 3 cs de flocons de riz
- 4 amandes coupées en morceaux
- 2 poignée de graines (tournesol et courge)
- 1 branche de celeri coupée en petits morceaux (ça remplace le fruit: vitamines et aliment frais)
- un peu de lait d'amande pour rendre le "muesli" plus onctueux.
Depuis 2 semaines (début de ma réforme alimentaire), mes goûts ont changé, je savoure davantage les aliments sans avoir besoin de rajouter du sel, du sucre ou de l'huile. J'aime les saveurs et les plats que je me prépare en suivant les règles de régime AC (anti candida).
Donc plutot satisfaite et je commence à mincir
... plutot motivant.
J'ai enfin trouvé un petit déj à mon gout, je l'ai peu à peu amélioré.
- 2 cs de yaourt de soja
- 3 cs de flocons de riz
- 4 amandes coupées en morceaux
- 2 poignée de graines (tournesol et courge)
- 1 branche de celeri coupée en petits morceaux (ça remplace le fruit: vitamines et aliment frais)
- un peu de lait d'amande pour rendre le "muesli" plus onctueux.
Depuis 2 semaines (début de ma réforme alimentaire), mes goûts ont changé, je savoure davantage les aliments sans avoir besoin de rajouter du sel, du sucre ou de l'huile. J'aime les saveurs et les plats que je me prépare en suivant les règles de régime AC (anti candida).
Donc plutot satisfaite et je commence à mincir
... plutot motivant.
If you're going through hell, keep going (Winston Churchill)==> si vous traversez l'enfer, ne vous arrêtez pas ! 
