04-28-2011, 10:15 AM
ah, voilà un petit déjeuner qui me semble plus simple à préparer et plutôt appétissant et apparemment il est conseillé de commencer la journée par des protéines pour être en forme (et pour éviter les coups de pompes comme j'ai souvent).mais comme il faut éviter le sucre, j'aurai eu tendance à me dire qu'il fallait un peu éviter les fruits (même ceux qui sont tolérés). J'ai un peu peur que ça ne soit pas assez consistant pour mon appétit d'ogre par contre.
il me reste toujours la solution de continuer avec mon pain maison : farine de riz, oeuf, huile et bicarbonate, bon il est meilleur à la levure de boulanger, mais si il faut éviter, ça reste mangeable sans.
par contre, je cherche un peu quoi mettre dessus, parce qu'avec seul du beurre, c'est assez bourratif. Je n'arrive pas à trouver si je peux ou pas prendre du fromage de chèvre. j'ai cru comprendre qu'il fallait éviter le lait de vache et aussi les fromages en général à cause des moisissures. mais je me demande si j'ai le droit aux fromages de chèvre à tartiner qui ne contient pas moisissures (enfin il me semble), comme le Chavroux. vous savez ?
On est en train de commencer doucement le désintoxication au sucre. On finit ce qui doit être fini avant de commencer et on diminue doucement les doses de sucre.
je ne me sens pas capable d'arrêter du jour au lendemain. On va y arriver. j'espère...
il me reste toujours la solution de continuer avec mon pain maison : farine de riz, oeuf, huile et bicarbonate, bon il est meilleur à la levure de boulanger, mais si il faut éviter, ça reste mangeable sans.
par contre, je cherche un peu quoi mettre dessus, parce qu'avec seul du beurre, c'est assez bourratif. Je n'arrive pas à trouver si je peux ou pas prendre du fromage de chèvre. j'ai cru comprendre qu'il fallait éviter le lait de vache et aussi les fromages en général à cause des moisissures. mais je me demande si j'ai le droit aux fromages de chèvre à tartiner qui ne contient pas moisissures (enfin il me semble), comme le Chavroux. vous savez ?
On est en train de commencer doucement le désintoxication au sucre. On finit ce qui doit être fini avant de commencer et on diminue doucement les doses de sucre.
je ne me sens pas capable d'arrêter du jour au lendemain. On va y arriver. j'espère...