Chronique : Vaincre La Candidose Par Simon Martin

J’ai décidé de chroniquer Vaincre la candidose de Simon Martin, car c’est un livre synthétique, qui aborde tous les aspects de la candidose et permet d’en dégager une vision globale. Quand on creuse le sujet de la candidose, on a vite tendance à se perdre dans les détails. Or il ne faut pas oublier l’essentiel : le programme anti-candida ne fonctionne que si les 4 volets suivants sont mis en place : changement de diète, prise de probiotiques, prise de compléments alimentaires et d’antifongiques naturels.

L’auteur liste d’ailleurs les meilleurs produits, pour chacun de ces volets, afin d’aider son lecteur à faire son choix. Mais il ne préconise pas l’auto-médication, ou alors une auto-médication accompagnée. Une bonne partie du livre est ainsi dédiée à la recherche d’un praticien et répond aux questions suivantes : quel type de médecine choisir ? Comment reconnaître un bon praticien ? Simon Martin insiste sur la nécessité de se faire accompagner, parce qu’il n’existe pas de traitement universel. Chacun d’entre-vous devra tester plusieurs produits avant de trouver ce qui lui convient le mieux (et c’est vrai pour les 4 volets du programme anti-candida).

Pour vous présenter ce livre, j’ai décidé d’insister sur 2 points:

• Comment le candida entre en surcroissance. C’est essentiel de l’avoir compris lorsqu’on entreprend un programme anti-candida. Je m’inspire ici du texte de l’auteur pour vous l’expliquer.
• Comment diagnostiquer une candidose. C’est une question récurrente sur le forum. Vous ne savez pas quels tests passer, parce les auteurs ne sont pas d’accords entre-eux. Et ce que vous trouvez sur Internet est encore pire. Dans ce post, vous serez guidé pas-à-pas pour passer des tests.

Pourquoi et comment le candida-albicans pose-t-il problème?

Le candida-albicans est un habitant normal de la peau, de la bouche, du système digestif et du vagin. Il s’y installe dès la naissance, ou peu après. Chez un individu sain, il n’est pas pathogène. Il est contrôlé par le système immunitaire et notamment les bonnes bactéries, qui monopolisent les niches écologiques du système digestif où il pourrait croître. Pour s’y installer, il doit lutter contre ces dernières, qui sont trop nombreuses chez un individu sain.

Mais lorsque cet environnement est modifié, le candida-albicans, qui est selon le Dr. Cufler « le parasite fongique le plus opportuniste chez l’homme », peut entrer en surcroissance. Ainsi, la prise répétée d’antibiotiques à large spectre ainsi qu’une diète riche en sucres font office de déclencheurs pour le surcroissance du candida. Lorsqu’il consomme les sucres de la diète, le candida-albicans produit des toxines qui vont l’aider à modifier son environnement, pour le rendre plus compatible avec son mode de vie, et s’y installer durablement.

Plus le candida croît, plus la santé du patient se dégrade. Si cette dynamique n’est pas interrompue, elle suivra les 5 étapes suivantes :

1. Affaiblissement du système immunitaire
2. Déficiences nutritionnelles
3. Allergies et intolérances alimentaires
4. Dérèglement des systèmes digestif, respiratoire, nerveux et endocrinien
5. Activation des virus et parasites dormants

Une fois entré en surcroissance, le candida-albicans sait déjouer le système immunitaire, notamment en passant de sa forme de levure à sa forme fongique. Les racines que le candida lance sous sa forme fongique créent des porosités dans la paroi intestinale. Le système immunitaire est alors en alerte rouge continuelle, à cause de :

• Des ingestions de levures et de moisissures, ou seulement un environnement qui en contient beaucoup. De fait, le système immunitaire a enregistré le candida comme un envahisseur et est devenu très sensible à toutes les autres formes de levures
• Des dizaines de toxines produites par le candida-albicans qui, à cause des porosités créées par les racines du candida sous forme de mycélium, passent directement dans le sang. Elles favorisent la croissance du candida, parce qu’elles affaiblissent le système immunitaire et fatiguent les organes qui doivent les éliminer, comme le foie et les reins.

Pourquoi le candida se transforme-t-il de levure en mycélium ? Deux théories sont avancées par les chercheurs.

Certains scientifiques affirment que le candida-albicans se transforme en mycélium parce que c’est son évolution naturelle. Lorsque les conditions sont propices, il se saisit de l’opportunité pour se transformer. Ainsi, après une prise d’antibiotiques, une grande partie des bonnes bactéries de l’intestin grêle sont détruites, et elles ne produisent plus suffisamment de biotine. Or la biotine est un puissant inhibiteur de la transformation du candida. Quand elle manque, ce dernier peut croitre facilement.

D’autres pensent que c’est lorsque le candida-albicans luttre pour survivre qu’il passe de levure à mycélium. A la recherche de nourriture ou d’espace, le candida lancerait des racines pour trouver de nouvelles niches écologiques. C’est ce qui peut arriver lorsque vous suivez une diète anti-candida rigoureuse. D’où l’importance de suivre, en plus du régime anti-candida, les 3 autres volet du programme, à savoir la prise de probiotiques, pour empêcher le candida d’envahir de nouvelles niches écologiques, de compléments alimentaires comme la biotine pour l’empêcher de se transformer, et d’antifongiques naturels pour l’attaquer directement et sans danger. Les racines du candida-albicans lui permettent même de casser des cellules pour aller y puiser les nutriments dont il a besoin, et de trouver des zones à l’abri des médicaments antifongiques.

Les médecins et la candidose généralisée

Pour les médecins allopathes, les cas de surcroissance du candida-albicans sont rares. Pour eux, c’est un concept fourre-tout qu’on sert à des malades fragiles psychologiquement, et qui sont prêts à se raccrocher à tout ce qui peut expliquer leur mal-être. Ce qui, en somme, n’est pas complètement faux. Ce que les médecins apprennent à la faculté c’est que les cas de candidose généralisée ne se présentent que chez les patients immuno-déprimés, comme les malades du SIDA. Pour eux, la majorité des maladies sont causées par des envahisseurs extérieurs, et sont dangereuses sauf si le patient prend les médicaments adéquats. La possibilité qu’une maladie puisse venir de l’intérieur leur semble farfelue.

Pour les autres thérapeutes, la candidose est un problème plus commun que ça. Un muguet oral ou vaginal récurrent doit ainsi être pris comme un avertissement : il y a, quelque part dans l’organisme, un problème plus grave dont le muguet n’est qu’une des conséquences.

La surcroissance du candida n’est pas une infection locale. Elle peut entraîner une multitude de symptômes difficile à relier par un oeil non habitué :

• migraines
• dépression
• infertilité
• dysfonctions sexuelles
• problèmes pré-menstruels (cf. Valérie Legros, qui a souffert de ce symptôme)
• sensibilités alimentaires
• fatigue chronique
• mémoire déficiente
• anxiété
• troubles du sommeil
• envies de sucre
• douleurs musculaires et articulaires

En outre, une fois qu’il a affaibli le système immunitaire, le candida-albicans favorise l’apparition d’autres maladies, comme les rhumes et les grippes, ou de maladies plus graves, dont parle Léon Chaitow. Ces maladies créent de nouveaux symptômes qui compliquent encore l’identification du candida comme la source de vos problèmes.

Diagnostiquer la candidose : les tests qui fonctionnent

Ces symptômes peuvent aussi être dus à d’autres maladies. Ce n’est pas parce que vous vous retrouvez dans la liste ci-dessus que le candida est automatiquement la clé de votre guérison. La porosité intestinale, par exemple, peut avoir d’autres causes que les racines du candida sous forme de mycélium.

Avant tout traitement, il faut donc impérativement passer par la case diagnostic. Même si Léon Chaitow affirme que la plupart des tests pour détecter le candida sont peu fiables, il existe des moyens de dresser un bilan de votre santé.

C’est là toute l’importance de parler de vos soupçons à votre médecin, qui pourra vous aiguiller vers les tests adaptés. Sans cela, les symptômes listés précédemment pourraient l’amener à un mauvais diagnostic. Résultat probable : un traitement inadapté qui pourrait aggraver votre problème de candida, comme des IPP ou des antibiotiques à large spectre. C’est ce qui m’est arrivé pendant des années : les médecins ne traitaient qu’un de mes symptômes à la fois, sans adopter de vision globale. A l’époque, je n’avais pas les connaissances que j’ai aujourd’hui. Mais si vous lisez ces lignes, c’est que vous les avez. Servez-vous en pour aider votre médecin à déterminer le traitement le plus adapté à votre cas.

Avant de passer ces tests, et pour décider si vous devez poursuivre ou non la piste du candida-albicans, je vous conseille de répondre au questionnaire de diagnostic candida ci-dessous.

Ce questionnaire ne remplace pas le jugement d’un médecin. Au contraire, je vous encourage à noter les résultats que vous obtenez, et à en amener les questions et les réponses à votre médecin traitant. Ces questions sont d’ailleurs utilisées par la plupart praticiens, qui veulent épargner des tests compliqués et coûteux à leurs patients. La recherche étant à la traîne sur le sujet du candida-albicans, ils préfèrent récolter l’information par ce biais, pour éviter des tests peu fiables. Le questionnaire diagnostic candida permet aussi de déterminer les facteurs de risques auxquels vous êtes exposé. Il vous donne un résultat probable, qui n’est pas prouvé par des tests médicaux.

Passons maintenant au questionnaire diagnostic candida:

• Avez-vous déjà suivi un traitement antibiotique pendant un mois ou plus, ou plusieurs traitements antibiotiques dans une même année?
• Avez-vous déjà été traité avec des hormones stéroïdiennes (corticoïdes, androgènes, oestrogènes et progestagènes)?
• Utilisez-vous la pilule contraceptive?
• Avez-vous été enceinte plus d’une fois?
• Avez-vous été traité(e) avec des immuno-suppresseurs?
• Avez vous eu le muguet plus d’une fois ?
• Avez-vous des infections des ongles ou de la peau, y compris le pied d’athlète, ou l’herpès tonsurant?
• Souffrez-vous d’allergies?
• Avez-vous eu des cystites, vaginites ou prostatites récurrentes ou persistantes?
• Souffrez-vous régulièrement du syndrome prémenstruel?
• Souffrez-vous régulièrement de :
  • ballonnements
  • diarrhées
  • constipations
  • maux de tête
  • dépression
  • fatigue
  • mémoire déficiente
  • impuissance
  • absence de désir sexuel
  • sensations d’irréalité, sensations d’être dans l’espace
  • douleurs et courbatures musculaires (sans cause apparente)
  • douleurs et enflures des articulations (sans cause apparente)
  • troubles visuels
  • vos symptômes sont-ils pires par temps humide et moite, ou dans des endroits qui sentent la moisissure?
  • avez-vous des fringales d’aliments sucrés, de pain ou d’alcool?
  • êtes vous sensible à la fumée de cigarette, aux parfums, aux insecticides et autres produits chimiques?

Si vous avez répondu oui à plusieurs de ces questions, et notamment celles sur les antibiotiques et les stéroïdes, alors il est probable que vous souffriez de candidose. Attention, on parle ici de probabilité, et pas de preuve scientifique. Il se peut que le questionnaire vous conduise sur la mauvaise piste. D’où l’intérêt de cocher les symptômes dont vous souffrez dans la liste suivante pour confirmer les résultats du questionnaire diagnostic candida, et, ensuite, de passer des tests médicaux.

Avez-vous un ou plusieurs des symptômes suivants ?

• somnolence persistante
• manque de coordination
• sautes d’humeur
• perte d’équilibre
• éruptions cutanées fréquentes
• mucus dans les selles
• rots et gaz
• mauvaise haleine
• bouche ou gorge sèches
• hémorroïdes
• éruptions, ampoules ou aphtes dans la bouche
• écoulement nasal
• narine(s) bouchée(s)
• brûlures d’estomac et indigestions
• douleurs aux oreilles ou surdité
• infections fréquentes aux oreilles (comme les furoncles)
• besoin d’uriner fréquent et urgent

Plus vous avez de symptômes de cette liste, et plus ils sont importants, plus vous avez de chance de souffrir du candida-albicans. Votre médecin décidera de vous faire passer ou non des tests, en fonction du tableau qu’il peut dresser de votre santé grâce au questionnaire diagnostic candida.

Si vous êtes un habitué du blog, vous aurez surement remarqué que le questionnaire présenté par Simon Martin est très proche du questionnaire diagnostic candida de Leon Chaitow.

Quels tests pouvez-vous passer pour dépister le candida-albicans?

L’objectif des tests suivants est de déterminer la ou les causes de vos symptômes, que ce soit le candida-albicans ou autre chose. Ils ne s’excluent pas les uns les autres. Au contraire, plus vous en faites, et plus votre médecin aura une vision claire de vos problèmes de santé :

• Le test du régime anti-candida. Si le questionnaire vous pousse sur la piste du candida-albicans, le mieux c’est que vous suiviez le régime anti-candida pendant un mois, en prenant un antifongique naturel en parallèle. Si vous n’avez aucune d’amélioration, alors votre problème n’est probablement pas le candida-albicans. Pour Léon Chaitow, le régime anti-candida est la façon la plus efficace de révéler une candidose. Pour trouver lesquels de vos symptômes sont dus au candida, vous devrez utiliser le tableau score symptômes. Ce dernier vous servira aussi à faire ressortir certaines de vos intolérances alimentaires, en suivant la méthode d’exclusion-rotation.
• Le test classique de recherche de candida-albicans dans un échantillon de selles. C’est un test prescrit par un grand nombre de médecin pas très au courant du problème de candida-albicans. Il est controversé, parce qu’on peut aussi trouver des candida-albicans dans les selles d’un individu sain. Le test donne seulement des indications sur les quantités présentes, mais ne dit pas si le candida s’est transformé en mycélium dans l’organisme, ou s’il est pathologique. Des individus sains peuvent avoir de grandes quantité de candida dans leurs selles.
• Le Yeast-Screen Candascan. Il comprend une culture de selles qui permet de trouver tous les types de levures en surcroissance, y compris le candida, et de déterminer où ces surcroissances ont lieu.
• Le Serum Candida Antigen. C’est un test d’urine utilisé notamment dans les cas d’intestins poreux (ou « qui coulent »). En France, certains médecins prescrivent un test des métabolites urinaires (le lien amène à l’expérience d’un membre du forum avec ce test).
• Un test des glandes médullo-surrénales. Il permet de mesurer à quel point ces glandes sont soumises au stress.

La combinaison des 3 derniers est particulièrement efficace pour donner un aperçu de la gravité de la surcroissance du candida.

Conclusion : que vaut Vaincre La Candidose?

Je ne vous ai pas tout présenté du livre de Simon Martin. J’ai préféré me concentrer sur les points qui vous posaient le plus problème. Si vous voulez des listes d’antifongiques naturels ou de probiotiques, vous devrez vous le procurer.

C’est un livre qui se lit rapidement. Si vous ne savez pas quel produit choisir pour chacun des 4 volets du programme, il vous sera utile. L’avantage, c’est que le meilleur produit est présenté directement. Vous aurez ainsi moins de mal à choisir.

Pour vous le procurer sur Amazon, c’est par ici :